En naturopathie, la connaissance du tempérament des individus est fondamentale car elle va permettre d’individualiser les cures proposées en fonction des forces et faiblesses de chaque tempérament. Cette connaissance nous permet également d’anticiper l’évolution possible des troubles et pathologies spécifiques à un tempérament.
Le musculaire
A l’origine, le tempérament de tous les humains était le musculaire.
Celui-ci était bien équilibré, était pourvu d’une grande force vitale. Infatigable, il était comme son nom l’indique musclé et avait peu de graisse. Il était peu sensible aux maladies, et son corps se réparait très vite en cas de blessure.
Au niveau psychologique, ce n’était pas un très grand intellectuel, (dans le sens où il ne passait pas sa vie dans sa tête), mais jouissait d’une très bonne mémoire.
Il était dans le concret, l’action, la pratique. Pas très sensible, mais il était néanmoins équilibré d’un point de vue émotionnel. Il était discipliné mais pas ambitieux.
En clair, c’était l’humain qui n’avait pas encore dégénéré, c’est-à-dire dont la force et la biologie ne s’était pas encore dégradées. Si j’en parle au passé, c’est qu’aujourd’hui, on n’en trouve malheureusement plus beaucoup, du moins dans les pays occidentaux.
Ci-dessous, les caractéristiques et le visage d’un musculaire.
Au sujet des caractéristiques et des descriptions physique et psychologique, ce sont bien sûr les traits dominants de chaque tempérament que j’indique, ce sont des généralités. On ne coche pas forcément toutes les caractéristiques et on peut en avoir qui correspondent à plusieurs tempéraments. Simplement, cela permet de dégager les grandes tendances d’évolution des individus.
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Sollicitation du mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament musculaire.
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : le rugbyman Fabien Peloux. La tête est bien rectangulaire et les mâchoires sont carrées.
Et l’humain dégénéra…
Puis à cause d’un environnement et mode de vie inadaptés, sous l’effet du stress sous toutes ses formes, les humains ont dégénéré : citons la sédentarité, l’alimentation transformée et non adaptée à l’humain, le stress, les polluants divers, etc.
Ces causes ont entraîné en conséquence une altération des humains, qui se manifestent de différentes formes : surcharges (graisse, cellulite), perte de masse musculaire et osseuse, déformations diverses, diminution de certaines fonctions (respiratoire notamment avec diminution de la cage thoracique), malformations congénitales, etc.
Pour s’adapter à leur environnement inadapté, les humains ont utilisé leurs réserves neuro-glandulaires (les glandes et le système nerveux) pour faire face aux agressions.
En fonction de leur système le plus fort (glandulaire ou nerveux), sont apparues deux grandes voies de la dégénérescence : la dilatation et la rétractation
La dilatation regroupe des individus dits sanguino-pléthoriques. Ils présentent des troubles du système circulatoire et digestif, prennent de l’embonpoint. Le sang s’épaissit. Ils ont quasiment toujours chaud (au moins pour les deux premiers stades) et aiment plus le froid que le chaud.
La rétractation regroupe des individus dits neuro-arthritiques. Ils présentent des troubles du système nerveux, respiratoire, de la peau, et des articulations. Ils ont dû mal à lâcher, sont trop rigides, dans le contrôle. Ils s’acidifient, épuisent leur énergie vitale. Ils sont frileux et aiment le chaud mais pas le froid.
Les dilatés – sanguino-pléthoriques
Ils s’adaptent en sur-sollicitant leur système glandulaire, qui est leur système le plus fort.
Ce sont des personnes brévilignes, c’est-à-dire qui ont leur membres relativement courts, qui sont trapues.
Le sanguin
Il jouit encore d’une très bonne vitalité. Il malmène son système circulatoire, ce qui le conduit à des troubles de ce système (infarctus, anévrismes, etc). Sa peau est plutôt rouge. Il élimine bien : transpiration facile, urines foncées, il va à la selle régulièrement. Il est sportif mais aime un sport en particulier.
Au niveau psychologique, il manifeste plus de douceur et d’affectivité que le musculaire.
Il est sensible, charitable, sensuel. Très sociable. Il aime particulièrement le plaisir des sens. Il a des facilités à développer des talents artistiques.
Il doit veiller à réduire la quantité d’aliments générateurs de colles (amidons de type blé, riz blanc, laitages).
De façon résumée, ses caractéristiques sont les suivantes :
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Sollicitation du mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament sanguin.
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : l’humoriste Elodie POUX. On peut observer que le visage s’est arrondi par rapport au musculaire, tout en étant assez rouge (peu visible sur cette photo malheureusement).
Le digestif
Il a perdu de la vitalité par rapport au sanguin.
Il s’arrondit par rapport au sanguin, et malmène son système digestif et son foie, ce qui peut le conduire à des maladies de la sphère digestive.
Les muscles comment à se transformer en graisse.
Il a du mal à faire de l’exercice même s’il peut être assez volontaire pour en faire.
Il doit faire attention à réduire les quantités alimentaires et les mélanges pour soulager le système digestif.
Au niveau psychologique, ce sont des personnes qui aiment le luxe et le confort, par rapport aux autres tempéraments.
Ce n’est pas un tempérament qui est trop dans la sphère mentale. Ce n’est pas le plus volontaire et il peut manquer d’ambition.
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Sollicitation du mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament digestif
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : l’homme politique Gérard LARCHER. Le visage s’est nettement arrondi, tout comme le reste du corps, en particulier la sphère digestive. Le visage reste bien rouge.
L’obese
On distingue deux types de personnes obèses : celles qui ont encore la peau rouge, dont la vitalité est supérieure à celles dont le visage est devenu blanc.
Il a de grandes surcharges sur tout le corps.
Contrairement aux deux autres (sanguin en particulier), il a des difficultés à éliminer. Aussi pour regagner de la vitalité et perdre du poids il sera fondamental de veiller à ce qu’il puisse éliminer davantage.
Du fait de leur manque d’énergie, ce sont des personnes, qui, comparé aux autres, peuvent avoir moins de volonté et sont plutôt hostiles aux efforts. Ils ne sont pas dans le mental.
Ce sont des gens qui peuvent être pacifistes, conformistes, qui n’aiment pas changer leurs habitudes.
Les personnes de ce tempérament doivent faire attention à améliorer la qualité de leur élimination (selles régulières plusieurs fois par jour, transpiration, urines jaunes au moins le matin au réveil).
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Dans le centre mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament obèse.
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : l’acteur Jorge GARCIA. Les surcharges sur tout le corps sont bien visibles. Le visage est très arrondi mais encore coloré.
Les rétractés
A l’inverse des dilatés, les personnes de ce tempérament perdent de la matière.
Ils s’adaptent en sur-sollicitant leur système nerveux, qui est leur système le plus fort.
Ce sont des personnes longilignes, qui ont les membres longs et fins.
Le respiratoire
C’est un tempérament qui a conservé une bonne vitalité, tout comme le sanguin. Son système respiratoire est fort, c’est donc lui qui prend en charge les surcharges, d’où un tempérament facilement sujet aux maladies respiratoires.
Son foie est peu puissant par rapport au sanguin, donc il digère un peu moins bien.
Il élimine bien. Généralement, il aime beaucoup le sport et en pratique même souvent plusieurs.
Au niveau psychologique, il est peu porté sur le plaisir des sens. Il exprime peu ses sentiments, il veut les maîtriser.
Il est un peu plus dans le mental que les dilatés. Il aime les procédures, les règles. Il aime gagner, il a un égo important. Il fait preuve d’une grande volonté et d’une grande discipline.
Il doit veiller à bien s’oxygéner et à diminuer ses apports de protéines, en particulier animales, qui l’acidifient et l’exposent à des troubles articulaires (viandes rouges, charcuteries, laitages, en particulier).
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Dans le centre mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament respiratoire
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : la chanteuse Clara LUCIANI. Pas de doute sur le tempérament. Personne longiligne, fine, les pommettes bien apparentes, c’est une respiratoire !
Le cerebral
Par rapport au respiratoire, son visage s’est affiné, il n’a plus de pommettes.
Par le manque d’exercice le respiratoire est devenu cérébral. Il élimine mal. Il est tendu, stressé.
Il s’expose aux maladies du respiratoire ainsi qu’à des problèmes à la tête qui lui sont plus spécifiques (migraines par exemple).
Il est peu sportif, il aimerait mais n’en a pas la vitalité.
Au niveau psychologique, il est très sérieux, il plaisante peu. Il est peu sensuel et peu porté sur le plaisir des sens. Il est beaucoup dans le mental, qui est d’ailleurs son point fort. Le cérébral peut facilement être un grand intellectuel, et jouir d’une excellente mémoire. C’est le tempérament du savant.
Il est également tenace et discipliné mais il a besoin d’un groupe.
Il est important pour lui d’apprendre à revenir dans son corps et à lâcher son mental. La respiration, la marche en pleine nature, les activités manuelles, lui seront très profitables.
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Dans le centre mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament cérébral
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : le scientifique Nikola TESLA. Son visage est plus affiné que celui d’un respiratoire. Il conserve néanmoins de légères pommettes, donc il s’agit plutôt d’un petit respiratoire en route vers le cérébral.
Le nerveux
C’est le dernier stade de la rétractation. Son système nerveux est en hyperfonctionnement.
Il s’expose aux maladies du respiratoire, du cérébral, ainsi qu’à des problématiques qui lui sont plus spécifiques. Du fait de l’épuisement de son système nerveux, il risque de présenter des troubles psychiatriques, ou d’entrer en dépression nerveuse.
Au niveau psychologique, ce sont des personnes en général peu sensibles, peu porté sur les plaisirs des sens. Plutôt solitaires, rigides, maniaques.
- Vitalité
- Capacité d’élimination
- Condition physique
- Dans le centre mental
- Sensualité, plaisir des sens
Le visage du tempérament nerveux
Un exemple d’une personne qui se rapproche de ce tempérament : le philosophe Bertrand RUSSEL. Bon j’avoue, ce n’est pas chose facile de trouver un nerveux connu. Donc il est entre le cérébral et le nerveux. Mais cela permet tout de même d’avoir une idée 🙂
Alors, avez-vous une idée de votre tempérament ? Je suis curieux, dites-le moi en commentaire !
